Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Cổ tay nên có điểm tựa khi chơi trên máy tính.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi. 09-09 Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Trang Mẹo Chơi
Đổi góc ngồi hiệu quả hơn tăng độ sáng. Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.xì dách di động Go88 truy cập Go88 phiên bản mới Rikvip