Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.
Đổi sang thao tác vuốt giúp ngón cái nghỉ.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
Ngón cái đau âm ỉ là dấu hiệu bấm quá lâu.
Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
17 March 2017
Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. 09-09 Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Cách Chơi Hiệu Quả
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Chớp mắt nhiều hơn khi chơi lâu. Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Mắt điều tiết bằng cách co cơ để kéo thủy tinh thể phồng lên. Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
Mỏi mắt khi nhìn màn hình chủ yếu là mỏi cơ điều tiết. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
